Adulto

Repete com a gente: EU SOU A MINHA MELHOR ESCOLHA!
Já está mais do que na hora de você se MOVIMENTAR e priorizar o que tem vontade de fazer. Permita-se e apenas COMECE!

– Aulas a partir de 18 anos (não, aqui não existe limite de idade para começar a dançar).
#vemserbailados

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  • Ballet Clássico

    Nunca é tarde para (re)começar a fazer o que sonhamos. Trabalha força, equilíbrio, coordenação motora, musicalidade, postura e flexibilidade. Pra você que sempre teve esse sonho mas nunca fez, para você que fez e parou e pra você que faz ballet a vida inteira. Temos turmas para todos os níveis! Vem dividir essa paixão com a gente.

  • Jazz

    Trabalha força, equilíbrio, coordenação motora, musicalidade, postura e flexibilidade. Valorizando a liberdade de movimentos e a criatividade. Equilíbrio perfeito entre técnica e diversão.

  • Sapateado

    Uma modalidade que trabalha, principalmente, coordenação motora e musicalidade, o sapateado vem fazendo muito sucesso, todo mundo ama.

  • HEELS (dança no salto alto)

    Pra você se sentir ainda mais maravilhosa! Tem como objetivo aumentar a autoestima. Trabalha a sensualidade e a feminilidade, além de definir e enrijecer os músculos do corpo. Pega o salto alto e vem.

  • Hip Hop

    Também pode ser chamado de Dança de Rua ou Street Dance. Trabalha coordenação motora, consciência corporal, força, musicalidade e equilíbrio. Uma modalidade incrível, perfeita pra quem procura estilos de dança mais agitados e pra quem gosta de desafios.

  • BODY BALE (BALLET COM FOCO FITNESS)

    Essa é pra você que não quer fazer academia, mas quer cuidar do corpo. Uma modalidade que utiliza movimentos do ballet clássico com foco totalmente fitness, o que chamamos de BALLET PARA O CORPO. Usando exercícios de força e equilíbrio, visando emagrecimento e definição.

  • DANÇA CONTEMPORÂNEA

    Liberdade de expressão é o ponto forte desta modalidade. Modalidade que não se limita a um único conjunto de técnicas e prioriza o trabalho de consciência corporal.

  • MIX DANCE

    Pra se acabar de dançar! Uma modalidade que, além de fazer perder calorias, é muito divertida. Mix Dance é pra dançar e suar até cansar, onde o professor trabalha ritmo e coordenação motora, gastando mais de 500 calorias por aula! Ideal pra quem quer perder alguns quilinhos e deixar os dias da semana mais animados.

  • FLEX (alongamento)

    Uma modalidade focada em flexibilidade e força que corrige a postura, melhora o desempenho físico, reduz o risco de lesões, ajuda a ter mais consciência corporal e aumenta o bem-estar.

  • YOGA

    Pra se conectar com você! A Yoga ajuda a conquistar e a manter uma boa saúde, aprimora a concentração e memória, proporciona o auto-conhecimento, melhora a forma com que nos relacionamos com nós mesmos e com o mundo e alivia o estresse.

  • Dança de Salão

    Modalidade que trabalha os ritmos: samba, forró, soltinho e bolero. Melhora o relacionamento inter-pessoal e é ideal para quem quer mexer o corpo e se divertir.